Очищение легких после курения от никотина и смол в домашних условиях: как восстановить бронхи
Избавиться от никотиновой зависимости – это решительный и смелый шаг. Но курильщик после долгих лет влияния смол на организм будто заболевает.
Что происходит с человеком? Читайте, как очистить легкие после курения от мокроты и смол.
Содержание
Чистка в домашних условиях народными методами
Побороть привычку – это первый шаг. Справиться с последствиями длительного влияния никотина намного сложнее.
На помощь придут методы нетрадиционной медицины. Человек может попробовать в домашних условиях народные средства.
Человек, который длительное время вдыхал сигаретный дым, может в ближайшее время стать более раздражительным и нервным.
Это влияние никотиновой ломки. Часто появляется кашель, который не поддается традиционным методам лечения.
Мокроту, которая выделяется после того, как человек бросил курить, часто можно спутать с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей.
Но в данном случае будет отсутствовать высокая температура тела.
Есть способы помочь организму:
- Эвкалиптовая настойка. Понадобятся листья растения и горячая вода. На 0,5 л кипятка возьмите 1 столовую ложку сухого эвкалипта.
В полученный почти остывший раствор добавьте по ложке глицерина и меда. Жидкость разделите на 4 приема по 50 мл, готовьте каждый раз свежий настой. Лечебный курс – 1 месяц. - Злаковая помощь. Еще один полезный напиток, который способен выводить сажу и другие накопленные вредные вещества.
Смешайте рожь, ячмень, овес и просо, варите в литре воды в течение часа. Перелейте раствор в темную посуду, оставьте настаиваться сутки. Употребляйте в течение месяца по полстакана. - Полезная жвачка. Приятный способ, которым даже балуются дети. Вывести мокроту поможет смола!
Снимайте полезные остатки с деревьев и жуйте природную жвачку в течение 5-10 минут. - Травяной чай. Он поможет очистить легкие, обладает успокаивающим эффектом.
Заварите в чайнике листья валерианы, цикория, мяты и крапивы. Настаивайте в течение 20 минут. Употребляйте чай, когда появится желание вновь взять в руки сигарету. - Лавровая настойка. Не только для приготовления супа годятся листья.
Заварите в стакане кипятка 4-5 небольших сушеных отростков, оставьте на 10-15 минут и пейте перед едой по 50 мл напитка утром. - Витаминная подзарядка. Очень вкусный метод избавиться от зависимости и очистить легкие. Смешайте в равных количествах мед и лимон.
На мелкой терке натрите фрукт, перемешайте со свежим натуральным медом. Употребляйте вкусное лекарство по 1-2 столовой ложки.
Нельзя использовать народное средство в случае индивидуальной непереносимости компонентов из состава.
Как очистить легкие от никотина и смол после многолетнего курения
Заядлые курильщики годами травили себя. После третьего дня без сигарет организм полностью не очистится.
Можно помочь легким научиться дышать заново, легко и свободно.
Ознакомьтесь с советами врачей в таблице:
| Как помочь бронхам очиститься | Описание |
| Медикаментозная поддержка | Это специальные сиропы, которые помогают избавиться от кашля и накопленных в бронхах смол. Препараты обладают отхаркивающим и муколитическим действием, помогая выводить мокроту из организма. Купите в аптеке Амброксол, АЦЦ, Лазолван, Геделикс, Аскорил или Девясил |
| Правильное питание | Очень важный аспект, которым часто пренебрегают бывшие курильщики. Не стоит заедать зависимость конфетами, фаст фудом и другими вредностями. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, пейте много чистой воды и молока. Добавьте в рацион лимон, мед, свежий лук и чеснок. Полезными свойствами обладают яблоки, ананасы, фруктовые и зеленые чаи |
| Дыхательная гимнастика | Не обязательно посещать курсы йоги, если нет на это времени. Всего 5-10 минут в день ускорят процесс выздоровления. Для этого нужно лишь взять в руки воздушный шар. Надувайте его и сдувайте. Особенно навык пригодится на детском дне рождения |
| Физиотерапия | Назначается исключительно лечащим врачом. Можно самостоятельно приобрести домашний биоптрон, ходить на прогревание в платную клинику. Или записаться на курс специального массажа. Полезными считаются ванны с добавлением соды. На процедуру понадобится около 100 г. Посещайте баню, больше плавайте и загорайте на солнце |
Антитоксическое лечение желательно проводить под наблюдением врача.
Сам курильщик может обогатить свой рацион питания свежими фруктами и овощами, заниматься йогой и записаться на массаж. Покупку медицинских препаратов лучше согласовать с врачом.
Через сколько очищаются бронхи от слизи и мокроты
Многие люди замечают, что через несколько недель после отказа от курения появляется странная мокрота. Она может быть продолжительное время.
Многое зависит от того, сколько курил человек сигарет в день и как долго.
Ознакомьтесь с приблизительным процессом очищения бронхов:
- На следующий день после последней сигареты нормализуется дыхание, уровень кислорода в крови повысится.
- На четвертый день в организме становится в 2 раза меньше вредных веществ, накопленных годами.
- На пятые сутки начинается кашель, выводится мокрота из организма.
- Через неделю человек лучше ощущает вкус еды и окружающие запахи.
- Через месяц организм очищается от смол.
- Через 2 месяца увеличивается объем легких.
- На третьем месяце укрепляется иммунитет, улучшается состав крови. В то же время пропадают проблемы с желудком.
Человек после отказа от курения лучше дышит, ощущает запахи вокруг себя и становится здоровее. Даже кожа приобретает красивый и ровный оттенок. Ведите правильный образ жизни!
