Стоимость восхождения на Эльбрус: подготовка к подъему для новичков, а также зимнее снаряжение

Чтобы стать настоящим альпинистом, нужно сначала покорить свою первую вершину. Отличным выбором станут Кавказские горы.

Как подготовиться, какую нужно иметь экипировку и цена этого удовольствия в 2018 году – узнайте в статье. Читайте, сколько стоит тур восхождения на Эльбрус.

Сколько стоит тур на Эльбрус: стоимость гида, и какой маршрут

На Кавказе можно приобрести путевку для восхождения в гору. Но для этого нужно иметь хотя бы малейшее представление об альпинизме.

Цена восхождения на Эльбрус колеблется в пределах от 40 000 до 50 000 рублей за неделю.

Можно выбрать несколько вариантов подъема. Обычно весь путь проходит за 8 дней. Разработано гидами около 200 путей, по которым проходят неопытные и профессиональные альпинисты.

В основном есть 4 варианта, которые описаны в таблице:

История восхождений на Эльбрус

За последние столетия покоряли вершину не одну сотню раз.

Важным историческим фактом является первое восхождение на Эльбрус в 1829 году экспедицией под руководством генерала Георгия Арсеньевича Эммануэля.

Первым покорил вершину К. Хаширов – один из участников группы.

Зимняя одежда для подъема и как сделать снаряжение самостоятельно

Очень важно правильно собраться к восхождению. Об экипировке вам расскажет гид, но перед таким серьезным подъемом необходимо тщательно подготовиться не только физически, но и собрать необходимые вещи.

Начинать сборы нужно с нижнего белья. Именно оно защитить вас в мороз и холод. Покупать такие принадлежности нужно в специализированных туристических отделах.

Приступайте к сборке зимней одежды:

• Нижний слой – термобелье, наверх стоит одеть футболку с высоким содержанием синтетики.
• Промежуточный слой. Синтетические утеплители или кофты из лебяжьего пуха будут идеальным вариантом. Понадобится минимум два слоя одежды.
• Верхняя одежда. Штормовая не продуваемая куртка, штаны из того же материала.
• Защитный замыкающий слой. На такое количество одежды нужно еще нацепить пуховик.
• Дополнительные элементы одежды. Это могут быть синтетические кальсоны, балаклава, капюшон, очки, перчатки, маска и обувь для альпинистов.

Собираясь в поход, лучше не экономить и приобрести специальную одежду. В таком случае восхождение будет максимально комфортным и безопасным. Однако стоимость профессиональных курток, белья и кофт высокая.

Кроме одежды понадобится экипировка:

• Кошки. Специальные приспособления с зубьями, которые обезопасят ваш подъем и будут предохранять от срыва.
   
  Профессиональные альпинисты обходятся и без них. Их наличие важно, но зависит от крутости склона.
• Треккинговые палки. Облегчают восхождение и помогают не упасть на ледовых участках дороги.
• Обвязка. Страхующая веревка, которая соединит всех участников группы.
• Ледоруб. Нужен только для восхождения в опасных горных зонах. Иногда берут с собой ледобур.

Кроме этих вещей необходимо собрать штурмовой рюкзак. В такую сумку поместится большое количество необходимых для похода вещей.

В списке не только провизия и рации, но спальный мешок коврик и термос. Также нужно взять с собой веревку, фонарик, желательно налобный, навигатор для установления точных координат, а также баул.

Программа тренировок для новичков

Перед восхождением даже спортсменам необходимо поднять уровень физической подготовки. В данном случае, помимо тренировок в альпинистском клубе, нужно заняться спортом самостоятельно.

Профессионалы рекомендуют соблюдать следующую программу:

• Дыхательная гимнастика.
• Силовые тренировки.
• Укрепление мышц спины.
• Кардионагрузки.
• Бег на длинные дистанции.

Необходимо проконсультироваться с тренером, чтобы он помог подобрать нагрузку и сделать правильный режим.

Следует обратить внимание на питание, даже набрать вес перед восхождением. Помните, что основная нагрузка веса во время похода будет на спине, ноги также будут уставать, а дыхание – учащаться.

Лучшее время года для восхождения

Подготовку необходимо начать за несколько месяцев и оценить степень опасности каждого шага зимой и летом. У каждой поры есть свои достоинства и недостатки.

Оцените трудности в зависимости от времени года в таблице:

В межсезонье также стоит учитывать превратности судьбы. Желательно точно просмотреть погоду или отложить поход, если синоптики обещают грозы и бури.

В летнее и зимнее время есть свои плюсы и минусы. Боитесь грозы? Покоряйте горы зимой. Не любите холод? Приезжайте на Кавказ летом.

Полезное видео