Как пережить кризис в семейных отношениях: причины и периоды по годам
Кризис семейных отношений и способы разрешения конфликтных ситуаций волнует многих людей, которые находятся в браке.
Партнеры стараются прикладывать усилия, чтобы сохранить брак, улучшить взаимоотношения.
При создании семьи, муж и жена надеются на лучшее взаимопонимание друг друга. Но влюбленность проходит, начинаются трудности.
Содержание
Что делать, если в браке начался кризис отношений
Существует несколько нормативных кризисов, которые заключаются в рождении ребенка, подростковом возрасте, отделении от родителей.
Когда дети уходят во взрослую жизнь, дом становится пустым. Семейные пары испытывают трудности, и начинается кризис.
Негативным провокационным фактором может стать банкротство, серьезные патологии и заболевания, потеря имущества, смерть близких людей.
Нужно сформировать новые традиции, позаботиться о сближении семьи. Не стоит закрываться в себе, а все проблемы нужно тщательно оговаривать.
Когда проблемы накапливаются внутри, неизбежно возникает ссора или серьезный конфликт.
Как пережить кризис после рождения ребенка
Мужчины и женщины после рождения ребенка часто сталкиваются с кризисом в отношениях. У каждого из супругов появляются новые обязанности.
Женщины часто возлагают на себя много проблем. Стараются работать, саморазвиваться, ухаживают за ребенком.
Мужчины в большинстве случаев не меняют свой привычный образ жизни, могут указывать женщине на недоработки.
Если супруг ведет себя адекватно, понимает трудности сложившейся ситуации, хочет изменить отношения, необходимо вместе преодолевать преграды.
Чтобы пережить кризис в семейных отношениях, мужу нужно уделять жене больше внимания, вместе решать проблемы, разделять обязанности. Женщине важно ощущать любовь и поддержку.
Периоды по годам и причины кризиса
Когда парень и девушка принимают решение о создании новой семьи, сразу начинается кризис.
У каждого есть сформировавшиеся бытовые и социальные привычки.
Ниже приведен список кризисов в отношениях, которые возникают на разных этапах семейной жизни:
| Период | Подробное описание |
| После свадьбы | Мужчины и женщины имеют разное представление о бытовой жизни. Если муж ждет от жены, что она должна хорошо относиться к его родителям. Приглашать в гости каждую неделю, накрывать пышный стол, то у женщины представление об общении с родственниками может отличаться. Происходит конфликтная зона и ссоры |
| Кризис после рождения ребенка | Когда в семье появляется ребенок, акценты сильно меняются. Женщина начинает больше обращать внимания на младенца, поэтому мужчины оказываются не готовыми к таким изменениям. Они могут начать поиски общения на стороне. Чтобы пережить этот кризис, женщине не стоит переключать все внимание на ребенка |
| Кризис семейных отношений спустя 7 лет совместной жизни | Супруги, которое длительное время живут вместе, научились хорошо понимать друг друга, начинают ощущать дискомфорт от быта. В жизни редко происходят интересные события, отношения становятся пресными, застоявшимися |
| Кризис 10 лет отношений | Одному из партнеров начинает казаться, что жизнь проходит мимо. Если человек понимает свои желания, реализовывает их на уже существующих отношениях, семейная жизнь становится другой, насыщенной яркими событиями |
| Кризис пустого гнезда | Это один из самых тяжелых периодов в семейной жизни. Дети вырастают, уходят из родительского дома, часто не приходят ночевать. Когда в семье на первый план выходит ребенок, после его ухода во взрослую жизнь, супруги теряют смысл в дальнейших отношениях. Главные ошибки – интимные контакты отсутствуют, муж и жена не уделяют внимания друг другу, исчезает влюбленность, теряется ощущение романтики |
Каждый из этих периодов можно пережить без серьезных последствий.
13 способов, как преодолеть барьер между мужчиной и женщиной
Автор А. Зберовский написал книгу под названием «13 способов преодолеть кризис любовных отношений».
Главная цель заключается в полном понимании неудач и распространенных ошибок. После прочтения супруги смогут легко увидеть собственные недостатки, недоработки в плане отношений.
Книга помогает осознать следующие важные моменты:
- Влюбленность длится только несколько лет. Чтобы преодолеть барьер между супругами, не нужно зацикливаться на этом периоде.
- Проблемы легко решаются с юмором и веселым настроением. Каждая ошибка должна внимательно рассматриваться, аргументироваться.
Можно проработать детальный план, чтобы в будущем не сталкиваться с неприятностями. - Ответная реакция на знаки внимания, проявление заботы. Приятно получать от супруга знаки внимания, но и полезно делать ответные поступки.
Когда человеку приятно, в его организме активно вырабатывается серотонин. Это гормон, который способствует улучшению настроения.
Если супруги научатся радоваться мелочам, и внимательнее относиться друг к другу, то будут ценить каждый момент. - Поиск совместного хобби или увлечения. Нужно найти занятие, которое будет доставлять удовольствие каждому из партнеров.
Сформируются новые привычки и традиции. Переживать кризисные периоды будет легче. - Тактильный контакт – залог длительных отношений. Супругам не стоит забывать про поцелуи и объятия.
- Для поддержания любви и сохранения семьи, необходимо трудиться обоим партнерам.
Если в семье возникает кризис, необходимо вместе оговаривать проблему, искать пути решения, начинать действовать.
Другие практические рекомендации и советы можно прочесть в книге А. Зберовского. Автор длительное время изучает психологию, приводит успешные примеры своей деятельности.
Уже многие пары смогли восстановить семью, решить проблемы взаимоотношений и возникающего кризиса.
